?

Log in

About this journal

I'm telling the story of who I am.
За окном утро субботы, заснеженное и с метелью. Это открытие после пробуждения стало неожиданным для меня, потому что я никак не мог подумать, что кульминацией всех последних погожих и солнечных деньков станет - снег. Март в Питере - это месяц, когда на улице правит мороз, солнце и, часто, сильный ветер, судя по сегодняшнему настроению природы, этот март не станет исключением, хотя у него еще есть все шансы быть не похожим на себя прошлого, ведь февраль был отнюдь не таким как все предыдущие, теплым и без снега. Что-то меняется в природе, и сегодняшнее возвращение в самое холодное время года станет, скорее всего, лишь ее мимолетным и последним "прощай, зима 2013-2014".

Настроение сегодняшнего утра разбавлено и еще и глухим ритмичным звуком, он напоминает мне звук, который я слышал лишь в детстве: стук забивающихся свай где-то строящегося дома. На Севере, где я вырос, дома обязательно строятся на сваях - длинных бетонных балках, вбиваемых в землю, - из-за болотистой местности зданиям необходимо придавать дополнительную устойчивую платформу. Я всего лишь несколько раз видел сам как они забиваются, картина эта почему-то мне кажется очень одинокой и безрадостной: из земли видна часть бетонного, либо металлического стержня, на котором установлен механизм, по действию схожий с молотком, забивающим гвозди в деревянную поверхность с той лишь разницей, что механизм этот работает сам по себе, он просто "прыгает" на балке, без участия человека, сам. И вокруг ни души, никого, кто следил бы за этим процессом. Все это разбавлено унынием северной природы: снег, ветер и затянутое утреннее небо, ровно как сегодня в Петербурге.

Мне нравится, когда жизнь преподносит такие сюрпризы, временные каналы, соединяющие прошлое и будущее. Благодаря этому чувствуется связь времен, и появляется какая-то маленькая уверенность, что все идет как надо и должно.
 

Dec. 11th, 2013

Да грустно мне совсем, блин.
Отчего я такой неказистый и неприкаянный такой-то?
Мне тут подумалось на тему, на которую наверняка многие уже думали, теперь и мне эта мысль прокралась в голову. Мысли вообще имеют интригующее свойство путешествовать из головы в голову, оседая в очередной головушке, они обрастают своими вариациями и интерпретациями, примеряют опыт именно этого человека и потом вырастают во что-то своё особенное.

Так вот, мысль.

А что если бы каждый человек после наступления определённого возраста, скажем 25-летия, имел бы право выбирать какое имя ему хочется иметь. Ну вот ты был всю жизнь Тимофеем, тебе им быть не нравилось или тебе надоело, или тебе в общем хочется новых позитивных изменений в жизни, тогда ты можешь все переиначить и стать, к примеру, Стивом. А Стив это уже не Тимофей, Стив он другой, быть может, он морально сильнее и умнее Тимофея, быть может, в прошлом Стива не было слишком много ошибок и неурядиц, как у Тимофея, что делает Стива более спокойным парнем, чем Тим, конечно. То есть ты сам придумываешь какая у тебя была до этого история, а значит и какое у тебя при этом будет будущее. Ты уже не ограничен прошлым Тимохи, ты смотришь жадными до нового мира глазами, ведь мир тоже поменяется, коли ты - другой человек, то и смотришь ты по-другому. Для кого-то это могло бы стать озарением: ведь при таком раскладе и такой возможности оказывается, что ты вправе выбирать самостоятельно кем и чем быть, а не идти проторенной дорогой, выбранной родителями до твоего рождения и обстоятельствами детства, которые сформировали Тимофея. Конечно, юный Стиви бы это всё унаследовал, но что-то уже бы точно оставил позади, а что-то и взял бы собой в новую жизнь.
Просмотр фильмов вроде "Война Миров Z" (сколько бы глупым не был сценарий) даёт возможность понять, как хорошо, что мы живём в таком мире, как наш. На улицу можно выйти без боязни, что за тобой кто-то будет охотиться, мир функционирует в привычном русле, система поставок продовольствия не нарушена, и все идет своим чередом. Интересно, почему именно еда мне пришла первой в голову? Думал было себя пожурить, ведь кушать как всегда "надо меньше", но еда все-таки очень важна (ага, банально). Вот следом у меня шел фильм "Пианист" о жизни в еврейском гетто в Варшаве времен Второй Мировой. Это страшно, правда страшно. Люди, которые выжили там, безусловно - герои.

Бессвязный текст, я понимаю, пока раскачиваюсь. 
Итак, один день из Амстердама. В тот день я решил прогуляться по центру города в своём обычном режиме - куда глаза глядят. Поверьте, так намного удобнее гулять, и больше приключений обещается свалиться на голову, во всяком случае так произошло в эту поездку. Обязательным и непременным условием прогулки является одиночество - всех друзей, подруг, лэптопы и айпады рекомендуется оставить там, где им и положено быть - дома (в случае друзей и подруг там, где они хотят сами, естественно), потому что случайные приключения любят сваливаться на головы одиноких гуляк - проверено!

Вот, например, в первый день приезда я пошёл гулять по городу, обилие улочек, каналов и схожесть домов заворожили на столько, что найти путь обратно не представилось возможным, поэтому я подошёл к карте города, висевшей на стене дома, чуть в стороне от большой улицы с трамваями. Пока я с пристрастием рассматривал карту центра Амстердама, а это само по себе очень увлекательное занятие - рассматривать все эти значки, линии, названия - обожаю! - ко мне подошёл мужчина лет 35. Он поздоровался, посвятил меня в детали о том, где я нахожусь и какие исторические достопримечательности меня окружают, и спросил: “Слушай, я художник, люблю рисовать случайных прохожих, можно я тебя нарисую?”

Я согласился. Ну а почему нет? Конечно, в голове всплыли непонятно откуда взявшиеся там истории о маньяках, ведь он пригласил в свою студию за углом, отчего было немного не по себе... однако, я рассудил просто: go with the flow, тем более, что сегодняшний flow внушал доверие, впрочем и сам Амстердам сплошь и рядом внушает доверие. И ведь странно, не правда ли? Ведь там разрешено то, что в остальном мире считается преступным, опасным и маргинальным. Предложение оказалось более чем реальным, буквально в полуминуте ходьбы находился его дом (ах, эти амстердамские уютные домики!). Мой новый знакомый предложил мне чай с тортом, сказав при этом, что он знает, что в России очень любят эти кулинарные изделия. С чашкой горячего чая в руках я был сопровожден в комнату-студию, где он показал мне свои работы и где в последствии появились на свет несколько картин со мной. Я просто пищал внутри, предвкушая рассказ о новом знакомстве Зишану за ужином. К концу нашего знакомства, я обзавелся картиной с нарисованным мной и новым приятелем-художником.

Или вот в иной день я собрался прогуляться по городу опять в одиночку. Я просто брёл вдоль улочек, пока не увидел “Специальное предложение: Мадам Тюссо со скидкой! Билеты дешевле, чем в самом музее и не надо стоять в очереди”. Офис был цветастый, видно, что они продают туры по городу и стране, решил взять билет, хотя совсем не планировал идти в этот музей. Признаться, я и не особо хотел туда идти, потому что “они же там всего лишь восковые, фиии”. Ничего подобного! Ну точнее как, знаменитости, конечно, восковые, но! Многие из них сделаны на столько качественно, что действительно создают эффект присутствия звезды рядом. На входе в музей меня встретил Джек Воробей, который был рад сфотографироваться с каждым новым посетителем, любвеобильный малый... впрочем, как и в фильме. В основной зал необходимо подняться на лифте, и первым в этом зале взору предстаёт не кто иной, как Владимир Ленин. Не знаю почему он, честно говоря. Рядом с ним можно прочитать историю бальзамирования с древних времён и до наших дней. Может, в музее очень хотели расскать про бальзамирование? Или это дань уважения? Ведь настоящий Ленин сегодня тоже практически восковой. Загадка.

Я продолжил своё занкомство с куклами-звёздами, как я уже оговорился выше: они выглядят как настоящие! Их можно потрогать, с ними можно спеть (в комнатах отдельных звёзд) и пофотографироваться - в общем делать всё, что заблагорассудиться. Так как я был один и фотографировать меня было некому, я держал телефон на вытянутой руке, а другой рукой обнимал знаменитостей, получалось как на фотографиях с вечеринок с друзьями: смотри, это мы с подругой Мадонной, да не обращай внимания, это она немного перебрала с пивом в тот раз.

Лучше всех удалась на мой взгляд принцесса Диана, он точно такая как на фотографиях. Может, есть разница делать скульпутру с фотографии и с реального персонажа, ведь специалисты музея делают свои работы, снимая слепки с реальных людей. Как бы то ни было, рядом с ней чувствуется, что очень похожа на оригинал.

После экскурсии, которую устроила мне Мадам Тюссо, мне было предложено сходить в Amsterdam Dungeons, эдакая страшилка для взрослых. Скажу честно, я шёл туда с полной уверенностью, что страшно мне там не будет, скорее очень забавно будет посмотреть на то, как они будут старательно пытаться напугать посетителей, потому что во всех подобных местах, что я посещал раньше, было имено так. На этот раз я ошибся. Актёры очень мастерски запугивали нас, группу из 6 человек. Средневековый антураж, тёмные подземелья, комнаты пыток и кельи монахов, звуки терзаний и мучений... одна жуть, никакой связи с мистикой и тому подобным, что делает ещё более реальным происходящее действо и одновременно делает его  ещё более страшным.

В одной из комнат нас ждала средневековая мучительница с разными приспособлениями из того времени. Кстати, все актёры там произносят свою речь на английском и голландском последовательно и с очень своеобразным юмором. Своё выступление она закончила тем, что пригласила своего босса, который должен был показать нам суровые будни средневековых жителей в полной темноте. Да-да, именно так, в помещении полностью погасает свет, начинаются бесконечные шаги вокруг, скамейки сами по себе начинают вздрагивать под грохот звуков, и в этот момент мне стало так страшно, что я схватился за сидевшую рядом девушку...

О, ОУ! Кхм-кхм...

когда я сообразил, что я только что схватил за рукав абсолютно незнакомого мне человека, чтобы было не так страшно, мне стало одновременно и смешно и очень неловко. В темноте. Где никто не видит. я сидел красный, вцепясь в девушку обеими руками. Да-да, мне отнюдь не страшно.

Я тут же отпрянул от девушки. Однако, через несколько мгновени, когда гул снова начал подниматься и к нам стали “приближаться” голоса и шаги хозяина в темноте, эта девушка уже держалась за меня.

Так началось наше знакомство.

Всё оставшееся время в Подземельях мы провели с ней и её подругой. На выходе мы узнали имена друг друга. Девушек звали Мона и Раша. В ближайшем KFC, куда мы сбежали от дождя, у нас появилась возможность познакомиться поближе. Девушки оказались родом из Палестины. Когда они были маленькие их поселение перешло под контроль Израиля, чьи власти предложили их семьям либо остаться в своём доме и стать гражданами Израиля, либо покинуть дом и переселится в другое место на территории Палестины. Семьи выбрали первый вариант, потому что лучше стать гражданином Израиля, чем скитаться без жилья по Палестине.

Мона и Раша сейчас учатся в Кишиневе на стоматологов. Мона хочет переехать в Голландию к дяде, а Раша планирует иммигрировать в Канаду, потому что имея гражданство этой североамериканской страны у неё появится возможность посетить арабские страны Ближнего Востока. Всё дело в том, что им как гражданками Израиля въезд в арабские страны закрыт из-за конфликта еврейского государства с Палестиной, а Раша чувствует культурную связь с этими странами, потому что она мусульманка и ей бы хотелось их посмотреть. Канадское гражданство (как и любое другое, кроме израильского, впрочем) позволяет ей сделать это свободно.

Вот так я столкнулся с людьми, жизнь которых была задета войной и международным конфликтом, раньше это были просто истории, увиденные по телевизору, либо прочтённые в интернете. Я всегда с сочувствием относился к таким историям, однако они всегда оставались “историями, случившимися с кем-то и где-то далеко”. И вот они сидят передо мной две милые и немного смешные девушки, мечтающие о том, чтобы у них была возможность увидеть свою Родину. Раша рассказала мне о том, что Иордания специально организовала услугу “паспорт на 2 недели” для граждан-мусульман Израиля, которые хотят совершить Хадж (паломничество в священный город Мекку в Саудовской Аравии). Этим людям Иордания предоставляет гражданство страны на две недели, чтобы Саудовская Аравия разрешила им посещение своей территории.

А ещё имя Раши на английском пишется Russia, потому что отец этой девушки назвал её так после возвращения из Москвы, где он гостил у своего брата, студента-медика. Ему так понравилось в Москве и России, что по возвращению домой он решил назвать свою дочь в честь страны. Наверное, Раше очень повезло, что он не гостил тогда в United States или Zimbabwe. Когда Раша рассказала мне историю происхождения своего имени, я стал ее называть Россия, по-русски, потому что именно так её и зовут, и так странно, теперь когда я вижу где-нибудь надпись Russia, я тут же вспоминаю эту палестинскую девушку, которую я встретил в Амстердаме.

Я уже давно ничего не писал о своей жизни, каким образом она идет для меня сейчас. Главное, что сейчас я делаю - это восстанавливаю свою жизнь в Питере заново, за год отсутствия я очень отвык от жизни в одиночку, от жизни, когда всё, вплоть до мелочей, необходимо делать самому, расчитывая полностью на себя и при этом всё с самого начала. Первое время терялся, но меня всегда преследовало ощущение, что я снова переехал в Питер, как 8 лет назад, а не как после Бельгии, только теперь надо сделать все по-другому, да и условия уже другие.


Многое я оценил заново за этот период (после возвращения из Амстердама), например, как здорово, что у меня есть своя квартира - мне было бы невероятно сложно жить с кем-то сейчас, потому что живя в Одессе, я четко понял на сколько важно личное пространство, а еще лучше свой угол, и тем более хорошо - своя квартира. С этого все началось для меня, я стал вносить многие нововведения в свой день


Так, например, я по-другому стал смотреть на готовку и совершение покупок самостоятельно и для себя. Раньше, я очень не любил этого делать, поэтому я ходил в магазин раз в неделю, закупал сразу много разных продуктов так, чтобы на неделю хватило, при этом чаще всего ел где-нибудь в городе. В этот раз я решил подойти к вопросу умнее: я хожу в магазин практически каждый день, во многом из-за того, что я сильно поменял свой рацион питания, больше включил свежих овощей и фруктов, а не замороженных, как это было раньше; в холодильнике стоит несколько видов соков, творог, кефир, сыры; на столе разные виды орехов, а в шкафах много каш, бобовых и круп. Все эти прелести в рамках программы по диверсификации (слово-то какое! но подходящее) питания, потому что я хочу чтобы у меня самочувствие было хорошее, а тело мое было красивым, энергичным и здоровым.


Я раньше не понимал, что поддержание здоровья (в широком смысле этого слова) - это комплекс мер, который включает в себя питание, физические нагрузки, сон и отдых, прогулки. Точнее сказать, я это понимал, однако я не осознавал главной вещи: регулярность каждого их этих пунктов, и немаловажная часть - это понять, что все эти процедуры на всю оставшуюся жизнь. Хорошо, что сейчас у меня такой период затишья, и я думаю, что для этого он и задуман, собственно, потому что я могу наконец-то заняться собой в полном смысле этого слова. Много разных моментов было в жизни, из-за которых я не мог этого сделать: какие-то были надуманными, какие-то вполне реальными. Сегодня многих из них уже нет - я хорошо постарался за эти два года, однако не без потерь для своего психологического самочувствия. Вот ему-то я и решил уделить сейчас больше внимания, так как это психосоматика - мне кажется, биология определенно влияет на эмоциональное состояние, поэтому для меня теперь очень важно, чтобы внутри все было гармонично и спокойно: каждый орган стал работать так как надо, хватало всех необходимых веществ для строительства тела. Эта фраза - строительство тела - может показаться странной немного, но для меня это было небольшим откровением, потому что я понял, что я сам строю свое тело тем, что я ем. Я как-то раньше не проводил таких вот логических цепочек, а зря. Собственно, поэтому дома у меня теперь много разной полезной и вкусной еды, мяса и рыбы как не было, так и не будет. Я уже много начитался по поводу пищевой ценности продуктов (и это ещё не предел), один из побочных эффектов этого процесса - вместо продуктов я теперь вижу углеводы, жиры и белки :) вот как я теперь рассуждаю, когда стою у прилавка в магазине: мне нужен белок - берем творог, сыр, горох и бобовых - они все для меня теперь БЕЛОК.


Недели две назад я начал бегать, почти каждый день. Каждый раз это было целое событие - пойти побегать. Очень здорово чувствуешь себя после пробежки и очень радостно, более того я лучше изучил свой район, потому что бегал по местам, где раньше не гулял и не был. Я дорвался, что называется. И вот недавно я наконец-то купил абонемент в спортклуб (та-дам!), и уже неделю хожу туда почти каждый день. Очень здорово ходить туда, потому что мне нравится, и потому что я понимаю зачем я это делаю и для чего - именно таким образом совершенно нескучно проводить там время. А раньше было скучно, даже когда мы с сестрой ходили, обычно ведь как: в зал ходить одному скучно, поэтому берется напарник (-ца), только эффект сомнительный получается, потому что больше всего нагрузки получают мышцы языка. Теперь стандартный поход в спортклуб включает бассейн (где я тут же возвращаюсь в прошлое, когда в школьные годы я посещал секцию бассейна), пробежку на дорожке и групповые занятия. Я решил попробовать все занятия, которые предлагаются, чтобы потом выбрать для себя отдельные, хотя мне больше кажется, что я просто буду ходить на все подряд: одно закончится, сразу на другое - они все интересные, а сколько “потов” сходит с меня, метаболизм пойдет ещё активнее - тело лучше обновлять себя будет, одни плюсы ведь :) А потом в сауну отогреваться.

            Ещё очень интересно получилось с походом к врачу спортклуба, это обязательная процедура. Во время осмотра врач предложил мне сделать биоэмпедансный анализ организма. Анализ направлен на то, чтобы определить состав тела: к ноге и руке прикрепляется по два электрода, между которыми пропускается ток, через минуту анализ готов и компьютер выдаёт соотношение жировой массы, тощей массы, активной клеточной массы, скелетно-мышечной массы и так далее в организме, что помогает лучше определить какое необходимо питание и какие физические нагрузки сейчас делать, да и вообще что из себя представяляю я с точки зрения цифр и веществ в моем теле. Собираюсь повторить анализ где-то через месяц, чтобы посмотреть эффективность тренировок и нового способа питания. Кстати, еще очень хочется сделать МРТ, я не совсем хорошо представляю себе что это такое, так как ни разу не делал МРТ, но мне очень хочется - последствия просмотра Хауса :)

Самое важное, чего я хочу сейчас добиться - это максимальной независимости, во всех смыслах: эмоциях и чувствах, мышлении, действиях, финансах. Слишком много времени я провел в том, что ориентировался на кого-то, наверное именно поэтому внутри я связываю себя в 17 лет и себя сейчас - в 17 лет я был более независим и самостоятелен, это при том, что я жил с родителями, но и на многое смотрел иначе я тогда, чем сейчас. Думаю, если соединить получится конфетка. В принципе уже получается, потому что сегодня было такое ощущение у меня, что есть мой определенный мир, который я создаю вокруг себя, который будет только для меня.

П.С. а ещё забавная вещь из бытовой жизни - лучше иметь запасные ключи у друга дома на случай, если я потеряю свои. Наеврное, так многие и делают, однако мне пришла в голову эта идея, когда я три дня подряд не мог найти ключи у себя в карманах, но в итоге находил. Было страшновато... представить только, я бы не смог попасть к себе домой вообще. Теперь отдал один комплект. Или вот недавно, когда я наблюдал припадок у женщины в автобусе, я подумал... а что если со мной чего-нить произойдёт, а ведь я один :) Таня рассказала как она потеряла сознание в ванной, будучи одна, очнулась от того, что на неё лилась холодная вода. Хорошо, что не горячая.

П.П.С. Язык и зубы совсем другие! Очень круто, что я перестал курить.

Странно так, сегодня в автобусе ехал и там случился эпилептический припадок с девушкой, вызвали скорую, нашлась девушка, которая знала, что делать. Несколько неловко чувствовал себя от того, что не знаю, что делать в таких случаях. Теперь буду знать как помочь.  

Вот здесь, девушка собрала информацию о том, что необходимо делать. 
Первая помощь при эпилептическом приступе 

А еще смотрю тут Хауса, и ведь действительно, наверняка много болезней в Средние Века принимались за одержимость дъяволом, как, например, эпилепсия. Да и сегодня, как вычитал в одном ЖЖ, припадки людей с болезнями сердца принимаются за пьяное состояние... и люди погибают, хотя могли бы получить помощь окружающих, если бы последние были более осведомлены.

May. 10th, 2012

Люди, избегающие прочных отношений, понимают что такое ответственность. ("Доктор Хаус", 3-й сезон, 14 серия)

Интересная мысль.

А я - молодец! :)

Я убрал в квартире. При чем не просто "убрал", но вымыл, вычистил, "выпылесосил" и вытер всю пыль. Вы-вы-вот.
Все это в рамках общей программы (гы-гы) по смене всего и вся в моей квартире. Я-таки вернулся после очень долгих скитаний, начало которых было положено еще 2 года назад с отъездом в Бельгию, а потом и в Одессу.

Интересная деталь: пока я жил в Одессе, у меня не было своего дома, не было своего места, где я мог бы побыть наедине с собой долгое время. Конечно, такое место было - кровать в комнате, однако, всегда кто-то мог зайти, поэтому я был в постоянной готовности, хехе :) Все-таки важно иметь свой угол, где ты можешь остаться сам с собой и, что немаловажно, делать с этим уголком все, что хочется - оформлять, переоформлять, украшать на свой лад. Вернувшись в Питер, я понял. что у меня мой дом - совсем не мой, я очень долго делил его то с двоюродными сестрами, то сдавал, то еще что-то, формально все в доме мое, но внутренне - нет. Начав делать уборку я понял почему - здесь все стоит не на своих местах, не так как мне хотелось бы, произошло это потому, что я слишком привык делить свое пространство с кем-то: иной раз мне бы и хотелось что-то поменять, но при этом надо учитывать мнение того, кто живет со мной - это вполне естественно. Я никогда не вел себя как хозяин своей квартиры в том смысле, что только я решаю что, где и как будет расположено и стоять в ней (благо, что ремонт сделан мной). 

Пока убирался, многое переставил, многое выкинул... очень многое выкинул, во основном то, что осталось от сестер в пору их бытия здесь. Они обещались все это вывести... не случилось, теперь эти вещи лежат хламом у меня на балконе и в ящиках. Наконец-то я принялся за них. Мне очень нравится, когда все в доме устроено просто и при этом функционально - чтобы каждая деталь несла какую-то функциональную нагрузку и при этом была бы очень удобно расположена и применима. Как оказалось, до моего идеала мне еще далеко, хотя у меня совсем немного предметов мебели и вообще предметов.

Кстати, по поводу ящиков и шкафов. Хочется, чтобы они были прозрачными, хочется, чтобы вообще как можно больше прозрачного и открытого было в доме, потому что так видно сразу все, а то эта моя "советская" привычка - все по ящикам, да по шкафчикам убирать и прятать, начинает мешать и раздражать, просто потому что не знаешь толком, что в доме-то происходит :) Ходил в мебельный центр специально, чтобы посмотреть что предлагают сегодня, дабы набраться идей для своей квартиры. Мало, что впечатлило из предложенного, был один стол в японском стиле, стеклянный... ему сразу хочется выписать приглашение на кухню: "Добро пожаловать! Будете нашим гостем... постоянным". Надо только выкупить его из рабства нынешних владельцев.

Балкон - это просто гавань потонувших кораблей у меня дома: склады ненужных вещей... причем бОльшая часть, опять же, досталась в наследство от сестер. У меня очень давно руки чесались от всего этого хлама избавиться, были разные причины почему этого не делалось, сегодня эти причины кажутся больше отговорками, потому что я настроен решительно. У меня свои планы на балкон :) Очень хочется сделать его в стиле эдакого "уголка Венеции" или Парижа с кованым столом и стульями, уличной лампой на стене, выступающими кирпичами, ну и так далее. Ванная комната уже давно в японском стиле сделана, я еще хочу прикупить маленьких деталей туда, которые будут добавлять "атмосферности", пока что Леруа Мерлен снабдил меня красивой мыльницей с настоящими камушками внутри и "каменным" стаканом для зубной щетки и пасты. Недавно посетила мысль на счет туалета - будет американским :) Так интересно, еще в школе у меня была идея оформить в доме комнаты в стиле разных мировых культур, очень меня тогда привлекли колонны греческие, так и хотелось сделать, допустим, углы в виде колонн.

Самый бедлам, конечно, на кухне. Устроил там маленькую революцию по-тихому, переставил холодильник и мусорный бак (вывел его из-под раковины на свет), теперь интересно наблюдать за собой, когда хочется открыть дверцу шкафчика под раковиной, чтобы выбросить мусор, ан-нет, он-то переехал... привычка. То же и с холодильником :) многие привычки пересматриваю, многое переоцениваю, к чему-то возвращаюсь, что-то меняю. Мне нравится.

Я - молодец ;) уже не курю месяц, как ни странно - Амстердам помог: смена декораций, смена всего вокруг и внутренняя решимость (к которой я шел медленно, но упорно) бросить сделали свое дело. Прошел месяц, я пока не прибавил и не убавил в весе. Наверное, уже не случится, потому что физическая активность моя по плану будет все возрастать ;)